s 

Ingyenes kiszállítás Magyarországon 15.000 Ft felett

k 

Készleten lévő termékek szállítása 48 órán belül

  

30 napos termékcsere és visszaváltási garancia

Mit várhatunk a görögszéna magtól? 5 igen jelentős egészségügyi hatás

A görögszéna mag egészségügyi előnyei közé tartozik a vérszegénység, az ízérzékelési zavar, a láz, a korpásodás, a gyomorproblémák, a légzőszervi rendellenességek, a szájfekélyek, a torokfájás, a cukorbetegség, a gyulladások, a sebek és az álmatlanság enyhítése. Ez máris egy hihetetlenül hosszú lista, amely méltó bizonyíték arra, milyen hasznos növényről van szó.

De ez még nem minden! Fogyasztása jótékonyan hat az anyatej-termelődésre, segíti az emésztést és a haj egészségének javítását. Vizsgálatok azt is kimutatták, hogy csökkenti a koleszterinszintet és megvédi a szív egészségét, ugyanakkor növeli az immunrendszer működését, például fokozza a védekezőképességet az influenza és más fertőzések ellen.

Mi is az a görögszéna mag?

A növény maga a hüvelyesek rendjébe tartozik, amit megjelenése is megerősít. Legértékesebb részét a termései, vagyis a hüvelyek képezik, amelyekben egyenként 12-17 db hosszúkás, kb. 4-6 mm hosszú, kemény mag található. A magokban lévő hatóanyagoknak köszönhetően rendkívül széleskörű egészségügyi hatásokkal rendelkezik.

Már az ősi egyiptomiak is felismerték ennek a gyógynövénynek az előnyeit, vélhetően már akkoriban is számos területen alkalmazták. Erre a legfőbb bizonyíték az, hogy görögszéna magokat találtak több ókori időkből fennmaradt sírban, többek között a Tutanhamon fáraóéban is.

Lássuk, mik a legkiemelkedőbb hatásai!

  1. Segíti a gondmentes szoptatást

India hagyományos ayurvedikus orvosai korán felismerték a görögszéna mag anyatej-termelődésre kifejtett előnyös hatásait, éppen ezért ajánlják minden szoptató édesanyáknak a fogyasztását. A görögszéna mag ezen előnye a növényben található dioszgenin vegyületnek tulajdonítható, amelyről tudni érdemes, hogy a nemi hormonokhoz hasonló hatást gyakorol a szervezetre – így segíti elő például az anyatej termelődését is. Emellett a növény magnézium- és vitamintartalma hozzájárul a tej minőségének javításához.

Fontos! Mindenképpen ajánlott a kezelőorvossal vagy védőnővel egyeztetni, mielőtt görögszéna magot illesztenél a diétádba a szoptatás ideje alatt.

  1. Csökkenti a koleszterinszintet, védi a szívet

Kutatások bizonyítják, hogy a görögszéna magban található hatóanyagok segítenek csökkenteni az LDL (vagyis az úgynevezett rossz) koleszterin szintjét, azaz a fogyasztása közvetve megakadályozhatja az olyan veszélyes állapotokat, mint az érelmeszesedés, a szívroham vagy a stroke. A görögszéna mag előnye, hogy igen gazdag rostforrás, amely szintén segít csökkenteni a koleszterinszintet. Az egészséges vérkeringés támogatásával csökkenthető a vérrögképződés kockázata. A görögszéna mag 25%-ban tartalmaz egyfajta poliszacharidot, a galaktomannánt, amely amellett, hogy értékes rostforrás (az oldható rostok egyik típusa), elősegíti a szívbetegségek megelőzését.

 

 

  1. Szerepe lehet a vastagbélrák megelőzésében is

A gyógynövényben található különböző poliszacharidok, például szaponinok, hemicellulóz, tannin és pektin alacsonyabb koleszterinszintet okoznak és gátolják az epesók újbóli felszívódását a vastagbélben. Ez a mechanizmus megvédi a vastagbél nyálkahártyáját, ami csökkentheti a vastagbélrák rizikóját és más olyan állapotok kialakulásának esélyét, amelyek negatívan befolyásolhatják a vastagbél egészségét.

  1. Segíthet az agyi funkciók megőrzésében

Több vizsgálat is megerősítette, hogy a görögszéna mag rendszeres fogyasztása különféle módokon segíthet csökkenteni a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór kialakulását. Ezek közé tartozott az acetilkolin-észteráz néven ismert enzim gátlása, amely elősegíti az egyik legfontosabb agyi neurotranszmitter, az acetilkolin fokozott működését, valamint az agyi plakkok fejlődését elősegítő fehérjék termelésének csökkentését. A görögszéna mag fogyasztásának eredményeképpen az agyi területeken kialakuló gyulladás jelentősen csökkenhet, az esetlegesen fennálló mentális hiányosságok és kognitív károsodás mellett.

  1. Csökkentheti a menstruációs fájdalmat, előnyös a változókorban

A menstruáció és a klimax sok nő számára rémálom, leginkább a gyakori hangulati ingadozásoknak, a görcsöknek és a hüvelyszárazságnak köszönhetően. A görögszéna mag olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek hasonlóak a női nemi hormonhoz, az ösztrogénhez (pl. dioszgenin, izoflavonok). Mint tudjuk, az ösztrogénszint csökkenése változókori tüneteket okoz, így ebben az időszakban szükségessé válhat olyan gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők fogyasztása, melyekkel e hormon hatása pótolható. Több, termékeny korú és változókorba lépett nők körében elvégzett vizsgálat alátámasztja, hogy amennyiben a hormonális ingadozással járó időszakokban görögszéna magot fogyasztanak, azzal a kellemetlen tünetek java része (pl. hangulatváltozások, depresszió, hasi görcsök, falási rohamok) mérsékelhetővé válnak.

Nézd meg ITT a VitaMed görögszéna mag étrend-kiegészítő kapszulát

Forrás

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2011.0002

http://informahealthcare.com/doi/abs/10.1080/15228940802142852

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2011.0002

https://www.hindawi.com/journals/omcl/2009/956980/abs/

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1065699505000892

 

Figyelmeztetés: A leírás kizárólag tájékoztatási célra szolgál, nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, gyógyítására, megelőzésére és nem helyettesíti az orvosi szolgáltatásokat! A leírásban szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékekre. A cikkek által bemutatott hatások bekövetkezése nem garantált, illetve egyénenként eltérő lehet. 

Copyright © 2018 Nutrimed étrendkiegészítő Kft. Minden jog fenntartva. Created By Okosweblap.hu

Ez a webhely sütiket használ a felhasználói élmény növelése érdekében. Kérjük, engedélyezze a látogatáselemzést, hogy hatékonyabban tudjuk fejleszteni szolgáltatásunk!