s 

Ingyenes kiszállítás Magyarországon 15.000 Ft felett

k 

Készleten lévő termékek szállítása 48 órán belül

  

30 napos termékcsere és visszaváltási garancia

4 rendkívüli tény a shiitake gombáról

A shiitake gomba népszerűsége Ázsiában több ezer évre nyúlik vissza. Ez a világ második legnépszerűbb és a harmadik legelterjedtebb ehető gombaféléje, amelyet ma már a legtöbb bioboltban megtalálhatunk. Egyrészt kellemes, zamatos, hagymára emlékeztető ízvilága, másrészt rendkívüli egészségügyi hatásai miatt vált ennyire népszerűvé.

Előnyeit számba véve jó eséllyel kedvet kapsz a shiitake gomba kipróbálásához, hiszen a tudományos vizsgálatok tükrében számos pozitív hatást tudhat magáénak. A shiitake-t fogyaszthatod friss, szárított formában, illetve különböző kiszerelésű étrend-kiegészítőként is.

Lássuk, a shiitake hatásait a tudományos vizsgálatok tükrében!

A shiitake gomba számos kémiai vegyületet tartalmaz, amelyek megvédik a szervezetünket az oxidatív károsodásoktól – ez az egyik legkiemelkedőbb előnye a shiitake fogyasztásnak. A shiitake egyedülálló módon mind a nyolc esszenciális aminosavat tartalmazza, valamint az esszenciális zsírsav nevű linolsavat is. A linolsav előnye, hogy segíti a súlycsökkenést és az izomépítést, emellett csontépítő hatással is rendelkezik, javítja az emésztést.

  1. Támogatja az immunfunkciókat

A shiitake gomba fontos vitaminok, ásványi anyagok és enzimek biztosításával képes az immunrendszer működését fokozni, ezáltal számos betegség leküzdése válhat hatékonyabbá fogyasztása esetén. Az American College of Nutrition folyóiratban közzétett 2015-ös tanulmány 52 egészséges, 21-41 éves kor közötti férfit és nőt vizsgált meg annak meghatározására, hogy a shiitake gomba képes-e javítani az emberi immunfunkciókat. A tanulmány egy négyhetes párhuzamos csoportos kísérletet foglalt magában, melynek során a résztvevők napi 5 vagy 10 gramm shiitake gombát fogyasztottak. Az eredmények arra mutattak rá, hogy a shiitake javította a sejtek végrehajtó (effektor) funkcióit, amelyek a testünket érő ingerekre adott válaszokat szabályozza (így például a kórokozók elleni támadások kezelését is). A gomba a bél immunitását is javította, emellett fogyasztása mellett csökkentek a gyulladásos folyamatok.

  1. Felveszi a harcot a rákos sejtekkel szemben

A kutatások arra is rámutattak, hogy a shiitake gomba segít a rákos sejtek elleni küzdelemben. A shiitake-ben található lentinán nevű kénvegyület ugyanis hozzájárul a rákellenes kezelések által okozott kromoszómakárosodások helyreállításához. Ez azt jelenti, hogy a shiitake akár természetes kiegészítője is lehet a rákkezeléseknek egyes esetekben, illetve segíthet csökkenteni a kemoterápia során jelentkező mellékhatásokat is.

A Journal of Alternative and Complementary Medicine című folyóiratban megjelent 2006-os tanulmány a shiitake gombák etil-acetátfrakciójának lehetséges szerepét vizsgálta. A vizsgálat két humán emlődaganat sejtvonalat, egy humán nem rosszinuldatú (malignus) emlő epiteliális sejtvonalat és két mielóma sejtvonalat érintett. Az eredmények azt mutatják, hogy a shiitake képes gátolni a tumorsejtek növekedését, mivel a gomba sikeresen kiváltja az úgynevezett apoptózist, vagyis a programozott sejtpusztulás folyamatát.

  1. Támogatja a szív- és érrendszer egészségét

A shiitake gomba szterol vegyületeket tartalmaz, amelyek beavatkoznak a koleszterin termelődési folyamatába a májban. A gombában található eritadenine nevű vegyület szintén elősegíti a koleszterinszint csökkenését, ezáltal csökkenti a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. A Japán Shizuoka Egyetem kutatói azt találták, hogy az eritadenin bevitellel jelentősen csökkenthető a plazma koleszterin koncentrációja.

Hatékony fitonutrienseket is tartalmaz, amelyek megakadályozzák, hogy a sejtek a véredények falaira tapadva plakkot képezzenek, így hozzájárulnak az egészséges vérnyomás fenntartásához, és javítják a vérkeringést.

  1. Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik

Egy 2011-es tanulmány a londoni UCL Eastman Dental Institute-ben a shiitake antimikrobiális hatásait vizsgálta fogínygyulladásos (gingvitis) esetekben. A fogíny gyulladása esetén a kórokozó mikroorganizmusok biofilmet képzenek a fogínyen gyulladást okozva. A shiitake gomba hatékonyságát a vezető fogínygyulladás elleni szájvíz aktív összetevőjének, a klórhexidinnek hatásával vetették össze.

A vizsgálat során a szájüreg teljes baktériumszámát, valamint a nyolc fő organizmus mennyiségét vizsgálták a kezelés után. Az eredmények azt mutatták, hogy a shiitake gomba kivonat anélkül csökkentette a kórokozó mikroorganizmusok számát, hogy befolyásolta volna a jótékony mikroflórát a szájban - ellentétben a klórhexidinnel, amely korlátozott hatást gyakorolt az összes mikroorganizmusra, köztük a jótékonyakra is.

 

Forrás

https://draxe.com/shiitake-mushrooms/

Figyelmeztetés: A leírás kizárólag tájékoztatási célra szolgál, nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, gyógyítására, megelőzésére és nem helyettesíti az orvosi szolgáltatásokat! A leírásban szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékekre. A cikkek által bemutatott hatások bekövetkezése nem garantált, illetve egyénenként eltérő lehet. 

Copyright © 2018 Nutrimed étrendkiegészítő Kft. Minden jog fenntartva. Created By Okosweblap.hu

Ez a webhely sütiket használ a felhasználói élmény növelése érdekében. Kérjük, engedélyezze a látogatáselemzést, hogy hatékonyabban tudjuk fejleszteni szolgáltatásunk!