s 

Ingyenes kiszállítás Magyarországon 15.000 Ft felett

k 

Készleten lévő termékek szállítása 48 órán belül

  

30 napos termékcsere és visszaváltási garancia

Étrend-kiegészítő dilemma: mesterséges vagy természetes a hatékonyabb?

Megoszlanak a vélemények abban a kérdésben, hogy az organikus vagy a mesterséges körülmények között létrehozott étrend-kiegészítők bizonyulnak jobb választásnak. Sok szempont mérlegelendő a választás során. A fogyasztók ugyanakkor elsősorban az ár alapján döntenek, holott tanácsos mindennemű táplálék-kiegészítő vásárlása előtt a többi tényezőt is figyelembe venni.

Abban a tekintetben egyre kevesebb a vita, hogy kizárólag az elfogyasztott táplálékok útján már nem tudunk elegendő vitamint és ásványi anyagot juttatni a szervezetünkbe. Több vizsgálat is bizonyította, hogy a zöldségek és gyümölcsök, amelyek manapság tömegesen kerülnek a boltok polcaira, korántsem tartalmaznak annyi hasznos tápanyagot, amennyit korábban tartalmaztak ugyanezek az élelmiszerek. Ennek leginkább a termesztési sajátosságokban keresendő az oka. Ez a változás pedig magában hordozza az étrend-kiegészítők egyre nagyobb térnyerését, hiszen mindnyájan szeretnénk megóvni az egészségünket, erősíteni az immunrendszerünket, amelyhez nélkülözhetetlen bizonyos anyagok pótlása.

Fontos a hatékonyság

Ha már a körülmények miatt rendszeres étrend-kiegészítő fogyasztókká váltunk, felmerül a kérdés, hogy mégis melyik típusú készítmény a legideálisabb számunkra. Alapvetően az étrend-kiegészítőkben két fontos csoportot különíthetünk el egymástól, amely a választásban is mérvadó szempont: a természetes és a mesterséges alapanyagokból készült termékeket. Előbbi csoportba azok tartoznak, amelyek hatóanyagait növényekből, természetes alapanyagokból nyerik. Utóbbiak közé pedig a laboratóriumi körülmények között, szintetikusan előállított készítmények. Vajon melyiknek nagyobb a hatásfoka?

Az az elfogadott nézet, hogy a mesterséges étrend-kiegészítők kémiailag szinte azonosak a természetes vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel. Ugyanakkor jó, ha figyelembe vesszük, hogy a szintetikus anyagok előállítási folyamata gyökeresen különbözik attól, ahogyan azok természetes módon képződnek. Ez azt jelenti, hogy a hasonló felépítés ellenére a szervezetünk eltérően reagálhat a két különböző típusú készítményre.

A mesterséges anyagok felszívódása és a szervezetben történő hasznosulása sokkal bizonytalanabb, mint a természetes anyagoké

Amikor egy ételből nyert vitamin jut a szervezetünkbe, az élelmiszert alkotó bonyolult „koktél” biztosítja a hasznosulást. A benne található vitaminokon túl a felszívódásban szerepet játszó enzimek, koenzimek, ásványi anyagok és további kofaktorok is hozzájárulnak a hatékonysághoz. Ugyanezt egy szintetikus anyaggal igen nehéz vagy lehetetlen utánozni, hiszen ezek a segédanyagok feltétlenül szükségesek a megfelelő felszívódáshoz. A természet sokszor misztikus és kiaknázhatatlan működését sajnos egyetlen mesterséges anyag sem tudja pótolni.

A természetes alapanyagok, az egészséges ételek számos krónikus betegség megelőzésében, sőt kezelésében is jelentős szerepet játszanak. Ide sorolhatók a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rákbetegségek és a korai halál is. Az egészségre gyakorolt pozitív hatások és előnyök a teljes élelmiszerekben megtalálható vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, rostok és zsírsavak összetett rendszeréhez kapcsolódnak, vagyis mindezek összessége biztosítja a kellő hatást.

A mesterségesen előállított változataik ugyan költséghatékonyabb megoldásnak bizonyulnak, de a hatásfokuk a legtöbb esetben jóval elmarad a természetes anyagokétól. Arra már több vizsgálat is rámutatott például, hogy a természetes E-vitamin kétszer hatékonyabban szívódik fel, mint a mesterséges változata.

Honnan tudhatom, hogy mesterséges vagy természetes étrend-kiegészítőről van szó?

Valójában a termék címkéjéről leolvasható minden fontos információ. Amennyiben az összetevők között élelmiszerek, növények, gombák, állati eredetű anyagok szerepelnek, a termék természetes alapú. Ha a címkén a vitaminok és más anyagok neve szerepel csupán (pl. aszkorbinsav, niacin, béta-karotin), jó eséllyel egy mesterségesen előállított készítménnyel van dolgod.

 

Hasonlóan sokatmondó információ a napi ajánlott beviteli mennyiség a címkén. Ha a termék tartalma jóval meghaladja a napi beviteli mennyiséget, mesterségesen előállított termékről van szó. Ne feledd, hogy a természetes összetevők sosem tartalmaznak mega-dózisokat.


Egy szó, mint száz: a természetes alapanyagok mindig jobb választásnak bizonyulnak. Az egészséges és változatos táplálkozást és az ebből fakadó egészségügyi előnyöket egyetlen szintetikus készítmény sem helyettesítheti. Ugyanakkor abban az esetben, ha hiánybetegség fenyeget, igen hasznos segítség lehet néhány mesterséges készítmény is – természetesen tudatosan, és orvosi felügyelet mellett alkalmazva.

Természetes immunerősítőt keresel?
Válogass természetes alapanyagú készítményeinkből!

Forrás

https://www.healthline.com/nutrition/synthetic-vs-natural-nutrients#section7

https://empoweredsustenance.com/food-based-synthetic-supplements/

Figyelmeztetés: A leírás kizárólag tájékoztatási célra szolgál, nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, gyógyítására, megelőzésére és nem helyettesíti az orvosi szolgáltatásokat! A leírásban szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékekre. A cikkek által bemutatott hatások bekövetkezése nem garantált, illetve egyénenként eltérő lehet.

Copyright © 2018 Nutrimed étrendkiegészítő Kft. Minden jog fenntartva. Created By Okosweblap.hu

Ez a webhely sütiket használ a felhasználói élmény növelése érdekében. Kérjük, engedélyezze a látogatáselemzést, hogy hatékonyabban tudjuk fejleszteni szolgáltatásunk!